ファスティングダイエットと酵素ドリンク
酵素ドリンクは、ファスティングダイエットに欠かせないアイテムと言ってもいいでしょう。
断食は、何にも食べないことですが、ファスティングダイエットは、きちんと栄養を摂りながらするダイエット法です。
その栄養補給に酵素ドリンクが必要になるのですね。
よく勘違いされるのが、ファスティングダイエット＝断食、と思われていること。
すなわち、「ファスティングダイエット」でも「断食」でも、食べる量を減らすのは一緒ではないか、何のために酵素ドリンクがいるのだ？とおもわれることです。
断食と、ファスティングダイエットは似て非なるものであり、食べないということは一緒でも、生命維持に欠かせない酵素を摂ることで、空腹感は感じにくくなるのです。
酵素ドリンクは、大体一杯で、一食分の栄養価があるとされています。
だから、安心して、食事を減らすことができるのです。（ファスティングダイエットの方ですよ、もちろん。）
ここで、酵素ドリンクに似たもので、野菜ドリンクを使ってもいいのではないか、という疑問も湧きます。
これも、似ているようで、全く栄養価が違います。
野菜ドリンクで、ファスティングダイエットやると、お腹すきますよ(^_^;)。
だから、すぐストレス溜まってしまう恐れがあるので、ここは野菜ドリンクが好きでも、我慢して酵素ドリンクを使って下さいね(・∀・)
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