母乳と酵素の関係

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哺乳類の母乳には消化酵素が豊富に含まれており、赤ちゃんにとっては実に貴重な飲み物だと言われています。

そうなると私達人間だけでなく牛のお乳にも同じ事が言えると思いますが、私たちが飲む牛乳は加熱殺菌してあるため酵素が全くない状態で出荷されています。

ですから、牛乳を飲むとお腹を壊してしまう人がいるのでしょうね。

つまり、加熱しすぎてしまうとだめだということですね。

最近ではネット通販などで酵素飲料が沢山売られていますが、こういった商品を積極的に取るのが消化吸収を助けて健康のために非常に良いということが言えると思います。

私も知識として赤ちゃんを育てるためには母乳の方が良いということは知っていましたが、それが消化酵素に関係しているとまでは最近まで知りませんでした。

母乳を保存しておいて後で温めて赤ちゃんに与えるお母さんもいることと思いますが、余りにも温度が高すぎた場合は死滅でしまうので注意が必要です。

人肌程度に温める程度は構わないと思うのですが、この点にだけは注意してくださいね。

赤ちゃんに十分な栄養を与えるためにも、お腹がすいて泣き始めたら出来るだけお母さんがその都度あげるようにしたらいいと思いますね。

こうしてみてみると、母乳は単に十分な栄養補給だけでなく内臓器官が未発達の赤ちゃんにとって非常に貴重な飲み物だったということですね。

産後太りに悩んでいる方も少なくありません。

酵素ジュース

だから、産後ダイエットというプログラムもあります。

では、酵素ダイエトを産後ダイエットでやろうとする方もいるでしょう。
では、授乳中に酵素ダイエットを行ってもいいのでしょうか。

産後ダイエットは、もともと無理しないのが前提ですが、無理しなければ酵素ダイエットで代用してもいいそうです。

でも、授乳中は、栄養が必要。
置き換えは1回程度にし、その分、栄養満点の酵素で補いましょう。

一点、気をつけるとすれば、授乳中には禁じられている酵素が存在することです。

そういう酵素には、妊娠している方・授乳中の方はご使用を控えてください、と書いてあります。
当然、指示にしたがって、そのような酵素は使わないようにします。

酵素の中にも、添加物とか、甘みをつけるためのシュガーがたくさん入っているものもあるので、要注意ですよ。